Meditationskurse

Die Meditationskurse von Fantasiereise-Meditation öffnen dir Pforten zu mehr Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Kreativität. Mithilfe der wunderschönen Fantasiereisen im Audio-Format kannst du die Fülle deiner Innenwelt ergründen und deine Aufmerksamkeit auf erwünschte Zustände lenken.

Wenn du diese Website besuchst, bist du wahrscheinlich brennend interessiert, dich auf Achtsamkeit, Licht und Seelenhygiene zu fokussieren. Jeder Audiokurs besteht aus einer Serie an Traumreisen, die einem bestimmten Thema gewidmet sind – sei es Morgenmeditation, leichter einschlafen oder Selbstliebe.

Da es sich um geführte Meditationen handelt, findest du als Einsteiger schnell einen Zugang. Du benötigst lediglich ein Gerät, das mp3-Dateien abspielt. Zum ungestörten Lauschen empfehlen sich Kopfhörer, die dich an deinem Lieblingsplatz von den Geräuschen aus der Außenwelt abschirmen.

Vorteile geführter Meditationskurse

In vielen spirituellen Traditionen ist Meditation ein wesentlicher Bestandteil, dessen positive Auswirkungen auf Körper und Seele inzwischen auch wissenschaftlich erforscht sind. Sobald du regelmäßig meditierst, kann sich die Struktur deines Gehirns nachhaltig verändern und dich unterstützen, deine Gedanken und Gefühle besser zu kontrollieren.

Fantasiereisen sind deshalb mehr als nur fantastische Geschichten. Während sie dich in einen traumhaften Zustand versetzen und dabei deinen schöpferischen Geist aktivieren, fördern sie deine physische und mentale Gesundheit. Deine Entspannung, Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit in stressigen Situationen erhöhen sich, je länger du dich mit Meditation beschäftigst.

Während der geführten Traumreisen von Fantasiereise-Meditation begleitet dich eine ruhige Stimme in deine Innenwelt. Damit vor deinem geistigen Auge klare Bilder entstehen, brauchst du nur den Anweisungen aufmerksam zu folgen. Sollte Meditieren noch Neuland für dich sein, ist die geführte Meditation ein wertvolles Werkzeug, um den meditativen Zustand kennenzulernen. Vorkenntnisse und Erfahrungen sind nicht notwendig. Alles, was du wissen solltest, wird dir im Laufe der Fantasiereise erklärt.

Nun schnall dich an und begib dich auf die Reise! Lerne die Meditationskurse von Fantasiereise-Meditation kennen und erhalte via Social Media regelmäßig neue Impulse für ein entspanntes Leben in Achtsamkeit.